Ontem vi um vídeo que minha prima linda fez sobre emagrecimento e resolvi compartilhar minhas experiências com esse tema. Vocês já sabem um pouquinho sobre como eu passei por várias pressões para emagrecer, pois eu já escrevi anteriormente no blog [clique aqui], então este post vai ser uma espécie de continuação. O que aconteceu depois de um ano?
Chubby Bunny days |
Demorou, mas a adolescência chegou ao fim. Parece clichê, mas aconteceu mesmo. Meu apetite diminuiu horrores, comecei a sentir menos fome e a ficar menos preguiçosa. Eu que sempre fui "pacotera", sempre comendo não menos que um pacote inteiro de seja lá o que for, passei a me contentar com um sanduíche, um iogurte ou até mesmo uma xícara de chá apenas no lanche. Eu me lembro de comer meio pacote de pão de forma puro em um dia por ter fome incansável. Outra coisa que me fazia comer compulsivamente era o tédio. Principalmente nas férias, se eu estivesse em casa entediada, comia. Primeiro vinham as coisas gostosas: biscoitos, granola, pão-de-queijo; depois as que "sustentavam": pão com queijo, com geleia, com manteiga, puro; quando acabava o pão eu comia torrada e somente quando acabava toda a comida da casa eu partia para as frutas.
Foto by Nana |
Gabi e eu com 6kg a menos |
Agora sempre que estou entediada, ao invés de colocar um pacote de pipoca no microondas ou pão de queijo no forno eu faço chá. Com meu estômago cheio e quentinho, o apetite passa e nessa brincadeira emagreci 6kg! Voltei das férias pesando 55kg, fazendo apenas Pilates uma vez por semana. Todo mundo se assustou com o tanto que emagreci [menos a minha mãe que continua me achando gorda], inclusive eu, que fui correndo consultar com meu endocrinologista. Um dos sintomas de glicose descontrolada é o emagrecimento rápido, e meu maior medo era minha glico-hemoglobina estar uns 10%, quando o máximo saudável para diabéticos é 7%. Fiz os exames e meu resultado foi 5,5%, ou seja, perfeito! Segundo o médico, meu emagrecimento fez com que minha glicose ficasse mais regulada e além de elogiar, ele reduziu minha insulina! Ao invés de tomar quatro vezes ao dia, agora só tomo uma!
O resultado foi bem positivo. Perdi aquela bochecha enorme, meus braços afinaram e minhas pernas também. Infelizmente a bunda continua tão gorda como sempre... hahahaha. Com meu cabelo crescendo, minha auto-estima subiu bastante, mas como a pressão ainda existe, vou continuar seguindo a dieta, tomando meus chás ao invés de beliscar e fazer academia para tentar emagrecer mais um pouquinho.
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